Chia Semillas

chia
  • Es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega 3.
  • 2 veces más proteína que cualquier otra semilla.
  • 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que contribuye en la absorción del calcio en los huesos.
  • 2 veces la cantidad de potasio del banano.
  • 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
  • 3 veces más hierro que las espinacas.
  • También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.
  • Mejora la función intestinal.
  • Contribuye en la perdida de peso; debido a la sensación de saciedad que producen.
  • Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Brindan energía, fuerza y resistencia.
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