El azúcar Vs la Stevia

Azúcar:
- Calorías vacías.
- Eleva los niveles de insulina, evitando que quemes grasa.
- No aporta nutrientes saludables.
- Incrementa el apetito.
- Conlleva al sobrepeso.
- El exceso de azúcar te hace mas propenso al cáncer.
- Es altamente adictiva.
Stevia:
- No contiene calorías.
- Es natural.
- Recomendable cuando se quiere seguir un régimen alimenticio saludable.
- Funciona como antioxidante.
- Evita la caries.
- Combate la fatiga
- Controla los estados de ansiedad.
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